Appareils & accessoires
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Prép. 45min
Total 1h 15min
6 porții
Ingrédients
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (optionnel) tocat, pentru decor2 lingurițe
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porție
Protides
18 g
Calories
2607 kJ /
622 kcal
Lipides
37 g
Fibre
12.4 g
Glucides
47 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Gătim savuros... de sus până jos
72 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Legume rădăcinoase cu sos olandez cu hrean
Brak ocen
Cartofi condimentați
1 godz.
Mămăligă
40 min
Supă de dovleac
Brak ocen
Piersici umplute cu biscuiți amaretti și zabaglione cu șofran
Brak ocen
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 min
Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite
7 godz. 30 min
Conchiglie cu sos de conopidă
35 min
Bolul cu tahini și cușcuș
30 min
Bolul cu ton și avocado
45 min
Salată de orez
1 godz.
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35 min