Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 7 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 45min

16 porții

Ingrédients

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 4.1 mg

Protides 4.6 g

Calories 656.7 kJ / 157 kcal

Lipides 10.9 g

Fibre 3.4 g

Graisses saturées 2.7 g

Glucides 12.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mic dejun la pachet 8 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1j 30 menit

Crumble cu afine și miere

1j 40 menit

Brioșe cu granola cu ciocolată

30 menit

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

1j 25 menit

Supă cremă de susan negru

15 menit

Mousse de fructe

4j 50 menit

Covrigi fără gluten

1j 50 menit

Granola

1j 40 menit

Bile proteice Tort de morcovi

15 menit

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1j 10 menit

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30 menit

Lipii rapide

20 menit