Pâine integrală coaptă la aburi

Pâine integrală coaptă la aburi

4.9 16 évaluations

Prép. 20min

Total 2h

20 felii

Ingrédients

unt, nesărat sau sărat pentru uns
1 lingură
griș pentru tapetat
2 linguri
2 linguri fulgi de ovăz, pentru tapetat
alac
250 g
250 g grâu
apă
1250 g
melasă de sfeclă de zahăr (optionnel)
10 g
10 g miere
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
2 lingurițe drojdie uscată, fărâmițată
făină de pâine plus pentru pudrat
50 g
oțet balsamic
10 g
sare
1 linguriță
semințe de floarea soarelui
100 g
60 - 80 g amestec de semințe

Niveau

facile

Infos nut. par 1 felie

Protides 4 g

Calories 409 kJ / 98 kcal

Lipides 4 g

Fibre 2.1 g

Glucides 12 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Gătim savuros... de sus până jos 72 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Orez brun vegetarian

40min

Pâine mediteraneană

5h 20min

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

10min

Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (200 g)

15min

Vinete sotate (200 g)

30min

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2h

Pâine cu fructe uscate

2h 55min

Pastă de caju cu verdețuri

10min

Plăcintă cu pere și cremă de brânză

50min

Focaccia cu pere și Gorgonzola

2h 15min

Bomboane din negresă raw

30min

Lapte de migdale

10min