Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Sosul de zmeură
-
300
g zmeură
ou 300 g zmeură congelată, dezghețată - 100 - 150 g zahăr, după gust
- 30 g zeamă de lămâie
- unt, nesărat sau sărat, pentru uns
Budincile de quinoa
- 300 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă (de la 4-5 portocale)
- 300 g lapte de cocos, proaspăt sau din conservă
- 50 g curmale fără sâmburi
-
½
linguriță scorțișoară măcinată, după gust
ou ¼ - ½ linguriță cardamom măcinat - 160 g quinoa
-
½
păstaie de vanilie
ou ½ linguriță extract de vanilie natural - 1 banană coaptă (cca. 100 g), tăiată felii
- 500 g apă
- 50 g fructe de pădure proaspete
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1599 kJ / 382 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 55 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 6 g
Recettes alternatives
Cheesecake raw de căpșune
7 Std. 45 Min
Musaca de linte
2h 20min
Biscuiți cu brânză
2 Std. 30 Min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1 godz. 35 min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1 godz.
Spanac cu brânză la cuptor
9 godz. 45 min
Budincă cu ciocolată și pere, la aburi
1 godz. 10 min
Sos de fructe (coulis)
10 min
Quiche cu mazăre
1 godz.
Cannelloni cu spanac și ricotta
1 godz. 30 min
Brioșe cu fructe și legume
30 min
Quiche Lorraine
50 Min