Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Sosul de zmeură
-
300
g zmeură
ou 300 g zmeură congelată, dezghețată - 100 - 150 g zahăr, după gust
- 30 g zeamă de lămâie
- unt, nesărat sau sărat, pentru uns
Budincile de quinoa
- 300 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă (de la 4-5 portocale)
- 300 g lapte de cocos, proaspăt sau din conservă
- 50 g curmale fără sâmburi
-
½
linguriță scorțișoară măcinată, după gust
ou ¼ - ½ linguriță cardamom măcinat - 160 g quinoa
-
½
păstaie de vanilie
ou ½ linguriță extract de vanilie natural - 1 banană coaptă (cca. 100 g), tăiată felii
- 500 g apă
- 50 g fructe de pădure proaspete
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1599 kJ / 382 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 55 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 6 g
Recettes alternatives
Panna cotta de nuci caju cu sos de zmeură
3 Std. 20 Min
Nestemata salată de quinoa
1 Std. 35 Min
Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)
25hod. 20min
Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie
Pas d’évaluation
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55min
Biscuiți-amuletă
1h 20min
Batoane de susan cu miere
1h 50 min
Cheesecake raw de căpșune
7 Std. 45 Min
Panna cotta
6小时 15 分钟
Sos de fructe (coulis)
10min
Biscuiți cu brânză
2 Std. 30 Min
Coleslaw
10min