Tacos de lentilhas

Tacos de lentilhas

3.5 2 évaluations

Prép. 10min

Total 1h

16 unidades

Ingrédients

água
1000 g
sal
1 c. chá de
lentilhas verdes demolhadas
250 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
sumo de lima
30 g
coentros
10 g
cebola roxa
50 g
toranja cortada em gomos
150 g
manga cortada em cubos pequenos
150 g
tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)
16

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 160.2 mg

Protides 5.5 g

Calories 595.3 kJ / 142.3 kcal

Lipides 3.5 g

Fibre 3.8 g

Graisses saturées 0.5 g

Glucides 23.7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Julho 2017 28 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1h 5min

Assado de beterraba, maçã e nabo

1h 30min

Wellington vegetariano

2h 15min

Salada de quinoa e favas

20min

Queques salgados

45min

Folhado de ervilhas e batata-doce

50min

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

6h

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

50min

Panquecas de milho com cogumelos, presunto e rúcula

1h

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

1h 45min

Pataniscas de espinafres com tahini

25min

Risoto de couve e favas

35min