Appareils & accessoires
Panquecas integrais com requeijão
Prép. 5min
Total 30min
18 unidades
Ingrédients
-
leite magro300 g
-
mel1 c. sopa de
-
azeite1 c. sopa de
-
ovo1
-
farinha integral260 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
requeijão (até 30% de gordura) partido em pedaços170 g
-
Azeite q.b. p/ untar
Niveau
facile
Infos nut. par 1 unidades
Protides
2 g
Calories
142 kJ /
34 kcal
Lipides
2 g
Fibre
22 g
Glucides
2 g
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