Salada 4 estações

Salada 4 estações

4.3 45 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

20 doses

Ingrédients

delícias do mar à temperatura ambiente
200 g
azeitonas s/ caroço
160 g
cornichons
190 g
ovos cozidos
3
cenoura cortada em pedaços
300 g
couve branca cortada em pedaços
800 g
maçãs reineta s/ casca e s/ caroços
3
couve roxa cortada em pedaços
800 g
Milho (optionnel) q.b. p/ guarnecer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 4 g

Calories 338 kJ / 81 kcal

Lipides 3 g

Fibre 4 g

Glucides 10 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Receitas salgadas 35 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Bola de alheira com espinafres

1h 10min

Panquecas integrais com requeijão

30min

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

1h

Salada fresca de delícias do mar

25min

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35min

Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida

45min

Canelones de Bacalhau à Algarvia

1h

Arroz de salmão, espargos e ervilhas

30min

Wraps de frango com ananás

10min

Gratinado de frango, fiambre e queijo

1h

Canelones de bacalhau

1h

Salteado de legumes com massa folhada

50min