Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

4.3 42 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 10min

4 doses

Ingrédients

queijo mozarela (até 30% de gordura)
80 g
coentros
10 g
água
500 g
azeite
35 g
lombos de pescada
200 g
bacalhau demolhado e desfiado
100 g
leite magro
500 g
farinha
50 g
sal
2 pitada de
pimenta
1 pitada de
gemas de ovo
4
claras de ovo
4
limão só o sumo
½
Manteiga q.b. p/ untar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 30 g

Calories 1469 kJ / 351 kcal

Lipides 19 g

Fibre 2 g

Glucides 15 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sopas e pratos principais 31 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Lasanha de salmão e camarão

1h 30min

Soufflé de bacalhau e tomate seco

1h

Mousse de abacate

5min

Sopa de tomate

45min

Papas de aveia com leite de amêndoa

8h

Caril de camarão

30min

Quiche de legumes com base de azeitona

55min

Guacamole com nachos

40min

Caldo-verde Bé

1h 10min

Sopa com favas e coentros

35min

Patê de azeitonas e amêndoas

5min

Pataniscas de polvo

40min