Appareils & accessoires
Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas
Prép. 10min
Total 1h
4 doses
Ingrédients
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dente de alho1
-
tomate maduro cortado em pedaços150 g
-
azeite35 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 ½ c. chá de
-
malagueta (optionnel)½
-
coentros20 g
-
espinafres baby100 g
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
lombos de bacalhau demolhado (900 g aprox.)4
-
água800 g
-
batatinha nova cortada em metades800 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Protides
49 g
Calories
2114 kJ /
506 kcal
Lipides
15 g
Fibre
5 g
Glucides
37 g
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Revista Janeiro 2018
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