Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 650 g wody
- 20 g oliwy z oliwek
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 80 g orzechów włoskich, łuskanych
- 20 g orzechów laskowych
- 5 g tymianku, świeżego
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 40 g cebuli
- 30 g masła
- ½ łyżeczki soli
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2376.8 kJ / 567.7 kcal
- Protides
- 18 g
- Glucides
- 57.9 g
- Lipides
- 32.2 g
- Fibre
- 6.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Ratatouille
40min
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10 min
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
25 min
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1 godz. 25 min
Peruwiańskie quinotto
35min
Pasta z topinamburu
35min
Krem z kasztanów jadalnych
15 Min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13h 50min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min