Appareils & accessoires
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Prép. 10min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingrédients
-
40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
250 g tofu, miękkiego
-
300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (optionnel)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 ½ łyżki cukru trzcinowego2 ½ łyżki cukru kokosowego
-
50 g masła orzechowego
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Protides
13.4 g
Calories
1429.3 kJ /
341.4 kcal
Lipides
16.5 g
Fibre
3.8 g
Glucides
37.4 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
NA TRENING
12 Recettes
Pologne
Pologne
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Wegańskie "mięso"
1 Std. 15 Min
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1 Std. 40 Min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym (w stacji Thermomix Friend®)
50 Min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 Min
Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro
25 Min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2 Std. 20 Min
Ciasto kardamonowe z syropem z limonki
1 Std. 35 Min
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2 Std. 10 Min
Placki gryczane bez laktozy
35 Min
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15 Min
Placki warzywne z botwinką
30 Min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 Min