Appareils & accessoires
Celozrnný mangoldový quiche
Prép. 45min
Total 1h 30min
6 porcí
Ingrédients
Celozrnné křehké těsto
-
125 gramů pšenice špaldy
-
125 gramů špaldové mouky plus na pomoučnění válu
-
125 gramů másla na kousky, plus na vymazání formy
-
40 gramů vody
-
¼ čajové lžičky soli
-
sušené luštěniny pro pečení „naslepo“
Náplň a dokončení
-
30 gramů parmazánu
-
2 stroužky česneku
-
120 gramů cibule napůl
-
20 gramů řepkového oleje
-
400 gramů čerstvého špenátu, na větší kousky400 gramů bílého mangoldu na větší kousky
-
250 gramů zakysané smetany
-
3 vejce
-
1 čajová lžička soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
2 špetky muškátového oříšku, mletého
-
60 - 80 gramů sýru feta rozdrobeného, podle chuti
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Protides
16 g
Calories
2141 kJ /
511 kcal
Lipides
33 g
Fibre
5 g
Glucides
33 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Buď fit!
10 Recettes
République tchèque
République tchèque
Tu pourrais aussi aimer...
Mrkvové pesto s vlašskými ořechy
10 Min
Pórkový dort (Porreetorte)
1 Std. 30 Min
Orientální bramborový salát
2 Std.
Salát romanesco
1 Std. 45 Min
Kandovaná pomerančová kůra v čokoládě
26 Std.
Zelené fazolky s tymiánem
1 Std. 10 Min
Restovaná šalotka (350 gramů)
Keine Bewertungen
Plněný lilek po orientálsku
1 Std. 20 Min
Čokoládový RAW dort s banány
1 Std. 20 Min
Brokolicový salát s goji
10 Min
Krémová polévka s topinambury
45 Min
Chai sirup
35 Min