Appareils & accessoires
Celozrnný mangoldový quiche
Prép. 45min
Total 1h 30min
6 porcí
Ingrédients
Celozrnné křehké těsto
-
125 gramů pšenice špaldy
-
125 gramů špaldové mouky plus na pomoučnění válu
-
125 gramů másla na kousky, plus na vymazání formy
-
40 gramů vody
-
¼ čajové lžičky soli
-
sušené luštěniny pro pečení „naslepo“
Náplň a dokončení
-
30 gramů parmazánu
-
2 stroužky česneku
-
120 gramů cibule napůl
-
20 gramů řepkového oleje
-
400 gramů čerstvého špenátu, na větší kousky400 gramů bílého mangoldu na větší kousky
-
250 gramů zakysané smetany
-
3 vejce
-
1 čajová lžička soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
2 špetky muškátového oříšku, mletého
-
60 - 80 gramů sýru feta rozdrobeného, podle chuti
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Protides
16 g
Calories
2141 kJ /
511 kcal
Lipides
33 g
Fibre
5 g
Glucides
33 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Buď fit!
10 Recettes
République tchèque
République tchèque
Tu pourrais aussi aimer...
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Veganské lilkové massaman kari
50min
Hummus
5min
Špaldová galette s červenou řepou
2h
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Středomořský zeleninový pekáč
50min
Bramborový závin s bylinkovou omáčkou mousseline
1h 50min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Chřestovo - mrkvové kari
35min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem
1h 20min
Cizrnové kuličky s dýní
25min