Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g bulgur
- 250 g água
- 1 limão, só a raspa
- 1 limão, só o sumo
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - 10 g salsa
- 20 g hortelã, só as folhas
- 50 g chalota
- 30 g azeite
- 2 tomates maduros cortados em cubos
- Pimenta q.b. p/ temperar
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 928.6 kJ / 222 kcal
- Protides
- 5.9 g
- Glucides
- 34.9 g
- Lipides
- 8.2 g
- Graisses saturées
- 1.1 g
- Fibre
- 6.7 g
- Sodium
- 17 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ratatouille
40 min
Timbale de ervilhas e curgete
1h 10 min
Cuscuz com legumes
15min
Dip de curgete e sésamo
1j
Penne com brócolos e tomate seco sem glúten
50 menit
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 min
Salada de cuscuz com ervilhas
20 min
Tabule com bulgur
30 min
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1j
Salada de batata nova com molho de coentros e abacate
30 min
Cuscuz de Legumes
25 min
Focaccia de alecrim e tomate seco
1j 20 menit