Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g wody
- 100 g kaszy gryczanej, prażonej
- bułka tarta, ilość do oprószenia formy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g masła
- 200 g cukinii, obranej, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
- 1 jajko
- 250 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- pomidorki koktajlowe, ilość do dekoracji (ok. 5-10 szt.)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1385.8 kJ / 331 kcal
- Protides
- 16.5 g
- Glucides
- 23 g
- Lipides
- 20.2 g
- Fibre
- 2.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Pęczotto z pomidorami
50 Min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 Std. 20 Min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1óra 35p
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1óra 35p
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1h 10min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10 min.
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1h 45min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 Std. 20 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min