Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 14 évaluations

Prép. 15min

Total 1h

8 porcí

Ingrédients

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 1.5 g

Calories 605 kJ / 144 kcal

Lipides 13.2 g

Fibre 2.9 g

Glucides 8.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recepty roku 2019 13 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Meruňkový crumble (bez lepku)

45min

Pomalu vařená cizrna

14h 40min

Švestková granola (bez cukru)

2h

Gratinovaná dýně s mrkví

50min

Mrkvové pesto

30min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20min

Zázvorové sušenky s medem

1h

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15min

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40min

Granola s kokosem a brusinkami

50min

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1h 20min

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50min