Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 14 évaluations

Prép. 15min

Total 1h

8 porcí

Ingrédients

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 1.5 g

Calories 605 kJ / 144 kcal

Lipides 13.2 g

Fibre 2.9 g

Glucides 8.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recepty roku 2019 13 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1h 20min

Meruňkový crumble (bez lepku)

45min

Mrkvové pesto

30min

Galetka s třešněmi

1h 25min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20min

Zázvorové sušenky s medem

1h

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55min

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

40min

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15min

Švestková granola (bez cukru)

2h

Pistáciové cupcaky

40min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min