Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

4.4 19 évaluations

Prép. 5min

Total 50min

16 porcí

Ingrédients

250 gramů ovesných vloček
100 gramů strouhaného kokosu
160 gramů pohanky
125 gramů lískových ořechů
150 gramů sušených brusinek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů chia semínek
1 polévková lžíce skořice, mleté
80 gramů kokosového oleje
1 čajová lžička vanilkové pasty
130 gramů javorového sirupu
40 gramů kakaového prášku, neslazeného
30 gramů kokosového cukru

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Protides 5.8 g

Calories 1324 kJ / 315 kcal

Lipides 18.3 g

Fibre 6.1 g

Glucides 30.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pohanka 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Mandlové muffiny z rýžové mouky

40min

Kokosový RAW bar

14h 25min

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1h 10min

Kokosovo-mandlové sušenky

25min

Fermentovaná ovesná kaše

8h 10min

Kokosová granola

1h 40min

Energy kuličky

30min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h

Základní granola

1h 45min

Brownies z červené řepy s medem

55min

Extra ořechovo-semínková granola

1h 40min

Čokoládovo-oříšková pomazánka

5min