Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

4.4 19 évaluations

Prép. 5min

Total 50min

16 porcí

Ingrédients

250 gramů ovesných vloček
100 gramů strouhaného kokosu
160 gramů pohanky
125 gramů lískových ořechů
150 gramů sušených brusinek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů chia semínek
1 polévková lžíce skořice, mleté
80 gramů kokosového oleje
1 čajová lžička vanilkové pasty
130 gramů javorového sirupu
40 gramů kakaového prášku, neslazeného
30 gramů kokosového cukru

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Protides 5.8 g

Calories 1324 kJ / 315 kcal

Lipides 18.3 g

Fibre 6.1 g

Glucides 30.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pohanka 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Restované houby (300 gramů)

25 分钟

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

10 分钟

Makové houstičky s chorizem

2小时 30 分钟

Krémová polévka ze zelené čočky s křepelčím vejcem

45 分钟

Pohankové miništoly

1小时 50 分钟

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1小时

Kokosové máslo

5 分钟

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1小时 45 分钟

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50 分钟

Placky ze čtyř druhů sýru

40 分钟

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

15 分钟

Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou

40 分钟