Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

4.4 19 évaluations

Prép. 5min

Total 50min

16 porcí

Ingrédients

250 gramů ovesných vloček
100 gramů strouhaného kokosu
160 gramů pohanky
125 gramů lískových ořechů
150 gramů sušených brusinek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů chia semínek
1 polévková lžíce skořice, mleté
80 gramů kokosového oleje
1 čajová lžička vanilkové pasty
130 gramů javorového sirupu
40 gramů kakaového prášku, neslazeného
30 gramů kokosového cukru

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Protides 5.8 g

Calories 1324 kJ / 315 kcal

Lipides 18.3 g

Fibre 6.1 g

Glucides 30.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pohanka 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Veganské máslo

2h

Restované houby (300 gramů)

25min

Pohankové miništoly

1h 50min

Kokosové máslo

5min

Čokoládovo-třešňová granola

1h 45min

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40min

Mini cheesecaky s mangovým pyré

3h

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

50min

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

10min

Žampiónová paštika s čerstvým tymiánem

3h 50min

Kuřecí empanadas, dej si, co spořádáš

1h 45min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h