Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

3.7 3 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 10min

4 porce

Ingrédients

Těstoviny

1500 gramů vody
1 polévková lžíce soli
300 gramů těstovin např. kolínka

Plody moře

15 gramů olivového oleje
500 gramů mražené směsi mořských plodů
1 špetka soli
1 špetka mletého černého pepře

Bešamel bez laktózy

25 gramů olivového oleje
35 gramů mandlového másla
40 gramů hladké mouky
300 gramů vody
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 špetka mletého muškátového oříšku
5 - 10 stonků čerstvé pažitky (optionnel) nasekané, na ozdobu

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porci

Protides 36.4 g

Calories 2423.8 kJ / 578.9 kcal

Lipides 17.9 g

Fibre 3.5 g

Glucides 69.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bez laktózy 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Mušličky s dýní a slaninou

30 Min

Orientální marináda

5 Min

Jehněčí plátky s citrónovými bramborami

1 Std. 25 Min

Placka plněná mozzarelou

50 Min

Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa

50 Min

Cuketa s paprikovo masovou náplní, mrkvovou rýží a sýrovou omáčkou

1 Std.

Bramborové muffiny s parmazánem

1 Std. 10 Min

Čínská polévka s krevetovými kuličkami

20 Min

Hruškový kompot s lískovými oříšky

25 Min

Smetanové brambory se špenátem

50 Min

Masové kuličky s rýží, paprikou a kari omáčkou

45 Min

Brambory Hasselback

1 Std. 5 Min