Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 g di anacardi non salati
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 100 g di spinaci baby freschi
- 200 g di ananas fresco, la polpa
- 2 cucchiai di crusca di avena
- 15 g di sciroppo di acero
- 75 g di cubetti di ghiaccio
- 2 fichi a spicchi
- 2 cucchiai di gelsi
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1636 kJ / 391 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 48 g
- Lipides
- 15 g
- Fibre
- 5.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15min
Smoothie avocado ed ananas
10 min
Mousse al cardamomo e zafferano con coulis di lamponi
6h 20min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2h 20min
Semifreddo al tè verde
5h
Torta raw alle carote con crema di anacardi
55 min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10 min
Smoothie allo yogurt e frutta
15min
Smoothie Bowl alla carota
10 min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min
Frullato di mirtilli e mandorle
10 min