Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 g di anacardi non salati
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 100 g di spinaci baby freschi
- 200 g di ananas fresco, la polpa
- 2 cucchiai di crusca di avena
- 15 g di sciroppo di acero
- 75 g di cubetti di ghiaccio
- 2 fichi a spicchi
- 2 cucchiai di gelsi
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1636 kJ / 391 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 48 g
- Lipides
- 15 g
- Fibre
- 5.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 Min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2h 30min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 min
Smoothie Bowl alla carota
10 Min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min
Smoothie carote e cocco
10 Min
Smoothie estivo di frutta
15 min
Smoothie tropicale alle fragole
15 min
Smoothie fichi e miele
10 Min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 Min