Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

4.6 5 évaluations

Prép. 15min

Total 2h 20min

2 porzioni

Ingrédients

½ melone giallo la polpa
40 g di mandorle pelate
1 papaya piccola, la polpa a pezzi
1 mango maturo la polpa
4 cucchiai di crusca di avena
150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
30 g di succo di arancia freddo
1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 13 g

Calories 1912 kJ / 457 kcal

Lipides 16 g

Fibre 11.1 g

Glucides 56 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Arcobaleno di sapori 65 Recettes
Italie

Salute in ciotola 11 Recettes
Italie

Tu pourrais aussi aimer...

Pomodori ripieni di ricotta e feta

50min

Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci

10min

Zuppa primaverile

40min

Pilaf di cavolfiori con patate dolci

45min

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

15min

Tabulè speziato

2h 10min

Manzo al lemon grass con pane roti al cocco (Kuruma iraichchi)

1h 40min

Nuggets agli anacardi

35min

Insalata messicana

2h 15min

Insalata fichi, bacon e bacche di goji

20min

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15min

Koftas di manzo con salsa allo yogurt

1h