Creme de curgete e kale
TM5 TM6

Creme de curgete e kale

4.2 (10 évaluations )

Ingrédients

  • 40 g sementes variadas (girassol, sésamo, abóbora, ect.)
  • 200 g cebola cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 35 g azeite
  • 500 g curgete cortada em pedaços
  • 100 g couve kale cortada em pedaços
    ou 100 g couve-galega cortada em pedaços
  • 1 c. chá de sal
  • 800 g água
  • 100 g leite de coco

Infos nut.
par 1 dose
Calories
667.4 kJ / 159.5 kcal
Protides
3.7 g
Glucides
9.9 g
Lipides
11.6 g
Graisses saturées
3.5 g
Fibre
2.8 g
Sodium
411.6 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives