Versions compatibles
Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 pepino cortado en rodajas muy finas
- 2 pellizcos de sal
- 4 - 5 cubitos de hielo
- 15 - 20 g de alga wakame deshidratada
- 10 g de jengibre fresco
- 3 cucharadas de vinagre de arroz
- 1 cucharada de azúcar
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharadita de espirulina en polvo (optionnel)
- 1 cucharadita de semillas de sésamo blanco
- 12 obleas de arroz
- 12 hojas pequeñas de lechuga
- 24 tallos de cebollino fresco
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 439 kJ / 105 kcal
- Protides
- 2.8 g
- Glucides
- 20.6 g
- Lipides
- 1.1 g
- Graisses saturées
- 0.2 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 254.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Roscón de rosas
4h
Pan plano de centeno
2 Std. 10 Min
Tiramisú vegano
4h
Rape al curry verde
1h 10min
Arroz integral con algas, verduras y pollo
55min
Poke bol coreano de ternera
1h 10min
Poke bol con falafel de lentejas y granada
16h
Arroz indio con verduras al horno
1h 30min
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
8h 10min
Temaki sushi
1h
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1u. 15min
Algas wakame en tempura - Japón
30 min