Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g banana, cut into pieces and frozen
- 100 g smooth peanut butter
- 100 g coconut milk
- coconut nectar, to serve (optional - see Tips)
- cacao nibs, to serve (optional - see Tips)
- coconut flakes, toasted, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2058.8 kJ / 490.2 kcal
- Protides
- 13.6 g
- Glucides
- 32.6 g
- Lipides
- 33.2 g
- Fibre
- 6 g
Recettes alternatives
Iced four-spice latte (Post-natal)
2u. 10min
Lemon coconut bliss balls
40min
Coconut and maca hot chocolate
24h 15min
Cacao banana porridge
15 Min
Warming porridge
15 Min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Wattleseed cacao mocha (Post-natal)
5 Min
Cacao custard (Toddlers and beyond)
20min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 godz. 10 min
Pumpkin pie porridge
20min
Better-for-you banana pancakes
30min