Appareils & accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
Prép. 15min
Total 30min
6 porcji
Ingrédients
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
mieszane zioła, świeże (np. rozmarynu, szałwii, tymianku), do dekoracji
-
1500 g wody
-
150 g komosy ryżowej (quinoa) opłukanej i odsączonej
-
2 ząbki czosnku
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
15 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych
-
1 łyżka kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
40 g orzeszków piniowych
-
¼ łyżeczki soli morskiej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
6 papryk, różnokolorowych małych, bez gniazd nasiennych
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Protides
8.3 g
Calories
1033 kJ /
246 kcal
Lipides
13 g
Fibre
5.2 g
Glucides
21.6 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
LEKKIE OBIADY IV
20 Recettes
Pologne
Pologne
SZYBKIE OBIADY
10 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
3h
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Ryż pieczony z warzywami
1h 30min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1h 35min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1h
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
1h 40min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25min