Tortilla de verduras

Tortilla de verduras

4.6 108 évaluations

Prép. 20min

Total 30min

6 raciones

Ingrédients

500 g de espárragos verdes
50 g de aceite de oliva
100 g de habas congeladas
100 g de guisantes congelados
100 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y escurridas)
3 pellizcos de sal
3 pellizcos de pimienta negra molida
4 - 5 huevos
50 g de canónigos

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 120.2 mg

Protides 9.1 g

Calories 727 kJ / 173 kcal

Lipides 12 g

Fibre 4.2 g

Graisses saturées 2.3 g

Glucides 9.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Menos de 400 kcal 99 Recettes
Espagne

Revista Thermomix Nº 177 58 Recettes
Espagne

Tu pourrais aussi aimer...

Tortilla de berenjenas y queso

40 Min

Tortilla de calabacín

30 Min

Filetes de trucha con polenta de maíz dulce

1 Std. 5 Min

Berenjenas y calabacines marinados

1 Std. 30 Min

Ensalada de frutas con trigo y zanahoria

9 Std.

Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano

30 Min

Tortilla de verduras con chorizo

50 Min

Ensalada de habas y guisantes con jamón

30 Min

Tortilla de champiñones al ajillo

25 Min

Tortilla paisana

40 Min

Espárragos al vapor con salsa de alcaparras

40 Min

Habas tiernas rehogadas

30 Min