Appareils & accessoires
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
Prép. 55min
Total 15h
6 porcji
Ingrédients
Ziołowe falafele
-
150 - 200 g białej cebuli przekrojonej na pół
-
4 - 6 ząbków czosnku
-
5 - 10 g liści natki pietruszki, świeżych
-
15 g kolendry, świeżej
-
5 - 10 g liści mięty, świeżych
-
350 - 400 g białej ciecierzycy, z puszki, Melvit (patrz wskazówka)350 - 400 g cieciorki, ugotowanej Melvit (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
1 - 1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
60 - 70 g mąki pszennej razowej Melvit
Sos jogurtowy z tahini
-
200 g jogurtu naturalnego
-
30 - 35 g pasty tahini
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka syropu z agawy1 łyżeczka miodu płynnego
-
olej rzepakowy ilość do smażenia falafeli
-
6 tortilli pszennych
-
pomidorki koktajlowe przekrojone na pół, ilość do podania
-
czerwona cebula pokrojona w piórka, ilość do podania
-
ogórek pokrojony w 2 mm plastry, ilość do podania
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Protides
17 g
Calories
1755.8 kJ /
419.4 kcal
Lipides
19.7 g
Fibre
7.6 g
Glucides
50.7 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
LEKKIE OBIADY III
21 Recettes
Pologne
Pologne
PEŁNE ZDROWIA
60 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Tapenada
5min
Masło migdałowe
10min
Wegańskie brownie
2h 45min
Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami
2h 30min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1h 40min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min
Hummus z zielonego groszku
40min
Tapenada z zielonych oliwek
10min
Owsianka na złotym mleku
15min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1h 40min
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25min