Appareils & accessoires
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
Prép. 50min
Total 1h 35min
4 porcje
Ingrédients
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych uprzednio uprażonych
-
50 g suszonych pomidorów
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 3 cm kawałki300 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 3 cm kawałki
-
¾ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 bakłażany duże (ok. 450 g każdy)
-
200 g kaszy gryczanej, prażonej Melvit
-
500 g soku wielowarzywnego (patrz wskazówka)
-
50 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
¾ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej pimienton
-
350 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru (optionnel)
-
5 g octu jabłkowego
-
granat tylko pestki, ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
-
bazylia, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Protides
29.7 g
Calories
2349.8 kJ /
561.2 kcal
Lipides
19.3 g
Fibre
16.4 g
Glucides
82.8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
PEŁNE ZDROWIA
60 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50min
Gratin z dorsza ze szpinakiem i zupa krem z marchewki i cukinii
1h
Gulasz z owoców morza z ryżem
30min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1h 20min
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1h 50min
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1h
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Omlet z jarmużem
35min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25min
Lekka lasagne z cukinią
55min