Appareils & accessoires
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
Prép. 50min
Total 1h 35min
4 porcje
Ingrédients
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych uprzednio uprażonych
-
50 g suszonych pomidorów
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 3 cm kawałki300 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 3 cm kawałki
-
¾ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 bakłażany duże (ok. 450 g każdy)
-
200 g kaszy gryczanej, prażonej Melvit
-
500 g soku wielowarzywnego (patrz wskazówka)
-
50 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
¾ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej pimienton
-
350 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru (optionnel)
-
5 g octu jabłkowego
-
granat tylko pestki, ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
-
bazylia, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Protides
29.7 g
Calories
2349.8 kJ /
561.2 kcal
Lipides
19.3 g
Fibre
16.4 g
Glucides
82.8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
PEŁNE ZDROWIA
60 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1u.
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1u. 20min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1u.
Ryba w papilotach ze świeżym kokosem, quinoa i porem
2u. 15min
Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem
45min
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1u. 50min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min