Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

4.6 207 évaluations

Prép. 15min

Total 15min

4 Portionen

Ingrédients

Erythrit
30 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
2 TL
Limette unbehandelt, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, 1 TL Saft ausgepresst
1
Saure Sahne
200 g
Magerquark
250 g
Milch
30 g
Mango, reif in Stücken
200 g
Kokoschips
10 g
10 g Kokosraspeln

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 11 g

Calories 649 kJ / 155 kcal

Lipides 7 g

Fibre 1.2 g

Glucides 10 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fit mit Thermomix® 61 Recettes
Allemagne

Tu pourrais aussi aimer...

Früchtequark für alle

Früchtequark für alle

10 min

Erdbeer-Quark-Dessert

Erdbeer-Quark-Dessert

15 min

Vanille-Orangen-Creme (zuckerfrei)

Vanille-Orangen-Creme (zuckerfrei)

40 min

Orangenquark

Orangenquark

1 h 15 min

Bananenquark mit Kakaonibs

Bananenquark mit Kakaonibs

10 min

Zitronen-Quark-Creme

Zitronen-Quark-Creme

40 min

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

5 min

Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme

Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme

10 min

Obstquark

Obstquark

10 min

Quark-Frucht-Eis

Quark-Frucht-Eis

5 min

Bananen-Quark-Shake

Bananen-Quark-Shake

5 min

Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)

Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)

15 min