Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 gramů pšenice, celých zrn
-
150
gramů goudy, na kousky
ou 150 gramů ementálu, na kousky - 400 gramů čerstvého špenátu
- 40 gramů másla, měkkého
- 4 vejce
- 100 gramů čerstvého sýru
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 250 gramů nízkotučného tvarohu
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladké červené papriky
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1580 kJ / 377 kcal
- Protides
- 24 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 23 g
- Fibre
- 5.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella
50min
Cizrnové karbanátky
11 Std. 10 Min
Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy
1h 15min
Jarní zeleninový koláč
1h 40min
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40 Min
Riccotové muffiny se špenátem
35 Min
Dýňové karbanátky se špaldou
1h 40min
Cuketový koláč z tvarohového těsta
1h 15min
Falafel
1 Std.
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30 Min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Papriky plněné směsí tvarohu a cuket
1 Std. 5 Min