![Frittata senza uova Frittata senza uova](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AF5035FA-BE3A-4B64-9AE7-4D1B86C51C58/Derivates/4D37952C-505F-451D-80BD-0FA46CD49787.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g di cipolla in quarti
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di zucchine a fette (0.5 cm)
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 300 g di acqua
- 250 g di farina di ceci
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 858 kJ / 205 kcal
- Protides
- 9.9 g
- Glucides
- 25.5 g
- Lipides
- 7.8 g
- Fibre
- 5.1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Zuppa di barbabietole
45 分钟
Curry di cavolfiore e lenticchie
45 分钟
Spaghetti cinesi con verdure
40 分钟
Polpette di melanzane
45 分钟
Polenta ticinese
45 分钟
Treccia della domenica in due varianti
2sa 10 dk
Vellutata di zucca e pomodoro
25 dk
Peperoni con tofu e fagioli
1 Std.
Verdure ripiene
1小时 20 分钟
Frittata solo albumi
35min
Risotto con spinaci ed asparagi
40 分钟
Zuppa di zucca
35min