Appareils & accessoires
Vellutata al peperone rosso e zenzero
Prép. 20min
Total 50min
4 porzioni
Ingrédients
-
150 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 x 3 cm)
-
150 g di cipolle rosse tagliate in quarti
-
2 spicchi di aglio (non pelati)
-
1 cucchiaio di olio di oliva
-
30 g di zenzero fresco
-
30 g di olio di oliva
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
-
120 g di patate pelate e tagliate a pezzi (2 x 2 cm)
-
800 g di acqua
-
1 ½ cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 ½ cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
4 cucchiai di yogurt greco4 cucchiai di quark
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Protides
5.74 g
Calories
745 kJ /
178 kcal
Lipides
13.05 g
Fibre
1.89 g
Glucides
9.46 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Meno di 400 calorie
10 Recettes
Suisse
Suisse
Tu pourrais aussi aimer...
Bundnerfleisch (zuppa d’orzo grigionese)
55min
Crema di pomodoro
25min
Zuppa di riso
50min
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15min
Frittata senza uova
1h 50min
Minestra di pomodori con quark
25min
Crema marocchina di fave
35min
Crema di cetrioli con spiedini di gamberi
35min
Crema di barbabietole con quenelle alle erbe aromatiche
1h 10min
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
50min
Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore
40min
Vellutata di patate e spinaci con crema reale
45min