Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1500 g Wasser
- 3 TL Salz zum Würzen
- 250 g parboiled Weizen (z. B. Sonnenweizen von Ebly)
- 1 rote Paprika (ca. 150 g), in Würfeln (2 cm)
- 200 g Zucchini, halbiert, in Scheiben
- 50 g Rucola
- 1 Pck. Mini-Mozzarella-Kugeln (125 g), abgetropft
- 70 g Pesto rosso (siehe Tipp)
- 40 g Olivenöl
- 30 g Balsamico, hell
- 1 ½ TL Basilikum, getrocknet
- 1 TL Zucker
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 3025 kJ / 724 kcal
- Protides
- 24 g
- Glucides
- 98 g
- Lipides
- 25 g
- Fibre
- 10.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Couscous-Gemüse-Salat
35 min
Weizen-Salat mit Granatapfelkernen
35 min
Kichererbsensalat
15 min
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
30 min
Bunter Graupensalat
40min
Gnocchi-Endivien-Salat
30 min
Risonisalat mit Cannellini-Bohnen
45 min
Bunter Couscoussalat
25min
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30 min
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
1h
Risoni-Salat mit Feta und Oliven
1 godz. 40 min
Couscous-Salat mit Thunfisch
15 min