Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g de calabacín sin pelar y cortado en trozos
- 90 g de zanahoria en trozos
- 130 g de pimiento rojo
- 35 g de aceite de oliva virgen extra
- 190 g de cuscús
- 190 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de mantequilla
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 912 kJ / 218 kcal
- Protides
- 5.13 g
- Glucides
- 25.32 g
- Lipides
- 10.71 g
- Fibre
- 2.77 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Caracolas con champiñones y garbanzos
20 min
Quinoa con verduras salteadas
35 min
Arroz asiático con verduras
45 min
Ensalada de garbanzos con tofu
25min
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1hod.
Risotto de quinoa a la provenzal
30 min
Arroz con calabaza para deportistas
30 min
Arroz asiático
45 min
Arroz con calabaza
40 Min
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30 min
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
15 min