Arroz integral con espinacas

Arroz integral con espinacas

4.1 51 évaluations

Prép. 10min

Total 45min

6 raciones

Ingrédients

1200 g de agua
1 ½ cucharadita de sal
300 g de arroz integral
150 g de cebolla en cuartos
70 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
2 pellizcos de pimienta molida
500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y bien escurridas)
50 g de vino blanco

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 5.8 g

Calories 1382 kJ / 330 kcal

Lipides 13.1 g

Fibre 1.7 g

Glucides 48.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Todo verde 15 Recettes
Espagne

TODO VERDE 14 Recettes
Mexique

Tu pourrais aussi aimer...

Arroz integral con espinacas para dos

30min

Acelgas con pollo y verduras para dos

30min

Cocción de arroz integral

35min

Arroz integral precocido

2h 30min

Arroz integral, lentejas y verduras al vapor

2h 50min

Quinoa con verduras salteadas

35min

Arroz integral con atún y alcachofas

50min

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30min

Ensalada templada de arroz integral

35min

Arroz integral con espinacas frescas

1h 45min

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25min

Arroz integral con pesto de nuez y limón

45min