Sopa de garbanzos con espinacas

Sopa de garbanzos con espinacas

4.5 227 évaluations

Prép. 5min

Total 30min

8 raciones

Ingrédients

120 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 cucharada de sal
200 g de cebollas en cuartos
50 g de aceite de oliva
200 g de zanahorias troceadas
3 dientes de ajo
150 g de nabos (optionnel) troceados
300 g de hojas de espinaca frescas
1 - 2 pellizcos de pimienta blanca molida

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 4.75 g

Calories 564 kJ / 135 kcal

Lipides 7.49 g

Fibre 4.73 g

Glucides 12.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cremas calientes 11 Recettes
Mexique

Cremas calientes - Vol. II 12 Recettes
Espagne

Tu pourrais aussi aimer...

Crema con espinacas

25min

Crema de acelgas y piñones

45min

Sopa griega de garbanzos

25min

Crema de brócoli

30min

Crema de escarola con queso feta

35min

Crema Dubarry (de coliflor)

50min

Crema de lechuga

40min

Crema verde con brócoli, puerro y patata

30min

Sopa minestrone

35min

Crema de coliflor y brócoli

40min

Crema de apio

40min

Crema de espárragos verdes

40min