Soufflé de atum e cebolinho

Soufflé de atum e cebolinho

4.5 85 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 5min

6 doses

Ingrédients

queijo emmental
50 g
leite
400 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
60 g
manteiga mais q.b. p/ untar
60 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
atum em lata escorrido
300 g
cebolinho picado
15 g
gemas de ovo
6
claras de ovo
6
sumo de limão
20 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 517.9 mg

Protides 25.3 g

Calories 1421.7 kJ / 339.8 kcal

Lipides 20.6 g

Fibre 0.4 g

Graisses saturées 10.1 g

Glucides 12.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

O seu Cookidoo® 2025 - Cozinheiro Curioso 10 Recettes
Portugal

Revista Maio 2019 26 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Soufflé de bacalhau e tomate seco

Soufflé de bacalhau e tomate seco

1h

Bolinhos de salmão

Bolinhos de salmão

2h 20min

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

1h 30min

Tarte de salmão e tomate seco

Tarte de salmão e tomate seco

35min

Tarte de camarão e ervilhas

Tarte de camarão e ervilhas

1h 10min

Torta de espinafres

Torta de espinafres

1h

Pudim de peixe com molho de tomate

Pudim de peixe com molho de tomate

3h

Empada folhada de carne

Empada folhada de carne

1h 45min

Quiche de espinafres com alho-francês

Quiche de espinafres com alho-francês

1h 10min

Soufflé de atum

Soufflé de atum

1h 15min

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

50min

Rolo de pescada e salmão

Rolo de pescada e salmão

1h 15min