Soufflé de atum e cebolinho

Soufflé de atum e cebolinho

4.6 92 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 5min

6 doses

Ingrédients

queijo emmental
50 g
leite
400 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
60 g
manteiga mais q.b. p/ untar
60 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
atum em lata escorrido
300 g
cebolinho picado
15 g
gemas de ovo
6
claras de ovo
6
sumo de limão
20 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 517.9 mg

Protides 25.3 g

Calories 1421.7 kJ / 339.8 kcal

Lipides 20.6 g

Fibre 0.4 g

Graisses saturées 10.1 g

Glucides 12.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

O seu Cookidoo® 2025 - Cozinheiro Curioso 10 Recettes
Portugal

Revista Maio 2019 26 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Salmão em massa folhada com risoto de limão

45min

Canelones de salmão

1h

Almôndegas de frango e ervas

35min

Risoto de polvo

1h 20min

Omelete no forno

40min

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

40min

Quiche de alho-francês, tomate e camarão

1h 30min

Creme de batata-doce

40min

Panquecas de curgete e cenoura

30min

Conchas recheadas com queijo de cabra e chouriço

1h

Creme de espargos com rolinhos crocantes

1h 5min

Hambúrgueres de frango

1h