Appareils & accessoires
Consommé de maïs au poulet, flans de brocoli
Prép. 35min
Total 1h 25min
8 portions
Ingrédients
Les flans de brocoli
-
500 g d'eau
-
400 g de brocolis détaillé en bouquets
-
du beurre pour les ramequins
-
4 œufs
-
150 g crème, à fouetter, 30-40% m.g.
-
1 - 1 ½ c. à café de sel selon vos goûts
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu selon vos goûts
-
1 pincée de noix de muscade moulue
Le consommé de maïs au poulet
-
2 gousses d'ail
-
140 g d'échalote, coupées en deux140 g d'oignon coupés en deux
-
60 g de beurre en morceaux
-
280 - 320 g de grains de maïs doux en boîte égouttés
-
350 - 400 g d'escalope de poulet, sans peau en morceaux (3 cm)
-
900 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de volaille, (chacun pour 0,5 l)2 c. à café de pâte de bouillon de poulet
-
1 piment vert frais (optionnel) (par ex. jalapeño), épépiné et émincé
-
200 - 300 g de crème épaisse200 - 300 g crème, à fouetter, 30-40% m.g.
-
½ c. à café de sel selon vos goûts
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
½ c. à café de paprika doux
-
2 c. à soupe de coriandre fraîche ciselées
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
19 g
Calories
1537 kJ /
367 kcal
Lipides
27 g
Fibre
3 g
Glucides
10 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Ma cuisine au quotidien
133 Recettes
Benelux
Benelux
Tu pourrais aussi aimer...
Sabayon classique
15min
Crumble aux poires et crème à la ricotta
1h
Salade de scampis et de mangue (sans gluten)
Pas d’évaluation
Soupe mystère
45min
Sauce béarnaise
20min
Flan d'asperges enroulé de sole
1h
Cabillaud au beurre d'agrumes
50min
Risotto au saumon et fenouil
25min
Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois
35min
Pesto au basilic
10min
Sauce béarnaise
15min
Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25min