Skip to main content Recherche
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
4.6 55 évaluations
Prép. 5min
Total 35min
6 porcji
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Granola
  • 50 g migdałów, ze skórką
  • 150 g płatków owsianych
  • 40 g ziaren słonecznika
  • 70 g rodzynek
  • 80 g syropu klonowego
    80 g miodu
Jogurt
  • 800 g jogurtu typu greckiego
  • 20 g syropu klonowego (optionnel)
    20 g miodu
  • 1 ½ łyżeczki herbaty matcha
  • 1 różowy grejpfrut bez białych błonek, podzielony na kawałki, do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 14.5 g
Calories 1870 kJ / 447 kcal
Lipides 23.6 g
Glucides 41.2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)

2.8(25)

20 Min

Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami

3.8(19)

40 Min

Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)

4.6(38)

1 Std. 10 Min

Migas z papryczkami Padrón

3.7(15)

30 Min

Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM5)

4.3(17)

15 Min

Żółte curry z dorszem, ciecierzycą i ryżem; Ciasto pomarańczowe z Varomy

3.9(16)

55 Min

Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

4.8(78)

35 Min

Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango

4.1(64)

50 Min

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

4.2(39)

40 Min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

4.4(131)

30 Min

Batony warzywno-serowe

4.1(111)

1 Std.

Pastizzi z groszkiem

4.6(72)

1 Std. 30 Min