Versions compatibles
Pancake al grano saraceno e farro con banane
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g di farro
- 100 g di grano saraceno
- 2 cucchiaini di cremor tartaro
- 2 cucchiai di zucchero vanigliato
- 3 pizzichi di cardamomo in polvere
- 1 pizzico di sale
- 1 uovo
- 4 banane, a pezzi
- 2 cucchiaio di olio di cocco
- 180 g di latte di mandorle
- 2 cucchiai di mandorla affettata a lamelle
- 1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
- sciroppo d'acero, per guarnire
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1745 kJ / 417 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 62 g
- Lipides
- 14 g
- Fibre
- 6.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Cookies
50min
Pane di farro alle nocciole
2 Std. 50 Min
Risotto ai cavoletti di Bruxelles con pancetta
30 min
Riso al latte con purea ai frutti di bosco
55 min
Risotto con carote e endivia belga
40 Min
Sformato di lenticchie
1h 55min
Cracker di frumento al rosmarino
1h 15min
Stufato di manzo all’orientale con couscous
40 Min
Insalata di cavolfiori e patate con noci
40 Min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Insalata di broccoli con pinoli
5 Min
Crêpe
1h 15min