Pancake al grano saraceno e farro con banane

Pancake al grano saraceno e farro con banane

4.8 4 évaluations

Prép. 25min

Total 25min

4 porzioni

Ingrédients

80 g di farro
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane a pezzi
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di latte di mandorle
2 cucchiai di mandorla affettata a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 14 g

Calories 1745 kJ / 417 kcal

Lipides 14 g

Fibre 6.5 g

Glucides 62 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ricette sane e veloci 45 Recettes
Suisse

Sei un Campione della colazione 10 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Hummus

10min

Bevanda di soia

Pas d’évaluation

Esperienza culinaria

2h

Quiche di salmone e spinaci con feta

1h

Zuppa di zucca

35min

Crema di nocciole e cioccolato

15min

Gelato al tofu e cioccolato

6h 10min

Crema di amaranto con ciliegie e canapa

Pas d’évaluation

Powerballs (ricetta vegana)

15min

Sugo alla bolognese vegano

40min

Tortillas di chia e quinoa alle tre salse

1h 45min

Pancake alle banane con frutti di bosco

40min