Gratinovaná dýně s mrkví

Gratinovaná dýně s mrkví

3.8 18 évaluation

Prép. 20min

Total 50min

4 porce

Ingrédients

olej na vymazání
70 gramů vlašských ořechů, na půlky
30 gramů dýňových semínek
350 gramů dýně na kousky
350 gramů mrkve na kousky
80 gramů sušených brusinek
1 cibule napůl
6 snítek čerstvé petržele jen lístky
400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
25 gramů ovesných vloček jemných
2 čajové lžičky soli
1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
1 čajová lžička mletého zázvoru
½ čajové lžičky mletého kardamomu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 9 g

Calories 1705 kJ / 408 kcal

Lipides 23 g

Fibre 7.4 g

Glucides 38 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Veganská 11 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35min

Cuketový bowl s tofu

Cuketový bowl s tofu

40min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min

Vegetariánské chilli

Vegetariánské chilli

1h 5min

Květákovo-špenátové lasagne

Květákovo-špenátové lasagne

1h 45min

Čočka na kari s dýní v páře

Čočka na kari s dýní v páře

1h 15min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1h

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Indický čočkový dahl

Indický čočkový dahl

30min