Appareils & accessoires
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
Prép. 10min
Total 20min
4 porcje
Ingrédients
-
100 g ziaren sezamu, białego
-
60 g oliwy z oliwek
-
5 g miodu (optionnel)
-
320 g czerwonych buraków, gotowanych np. z barszczu, pokrojonych na kawałki
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej200 g białej ciecierzycy, ugotowanej odsączonej
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 25 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
5 g skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
½ czerwonej papryczki chili bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
½ - ¾ łyżeczki soli
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
290.8 mg
Protides
11.5 g
Calories
1671.5 kJ /
399.3 kcal
Lipides
31.3 g
Fibre
6.3 g
Graisses saturées
25.3 g
Glucides
25.3 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recettes
Pologne
Pologne
ZERO WASTE Z SYLWIĄ MAJCHER
10 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)
40min
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3h 30min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1h
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2h 10min
Hummus z marchewki
1h 45min
Pasta z pieczonego bakłażana
1h 50min
Pasta bezjajeczna
5min
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8h 10min
Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
10min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45min
Quiche z tofu i szpinakiem
1h 50min