Harinas de cereales o de legumbres

4.2 25 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

250 g

Ingrédients

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Niveau

facile

Infos nut. par 250 g

Sodium 727.5 mg

Protides 27.5 g

Calories 3525 kJ / 842 kcal

Lipides 3.8 g

Fibre 29.5 g

Graisses saturées 0.8 g

Glucides 203.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cocina fácil y saludable 196 Recettes
Espagne

Ideas sencillas 168 Recettes
Espagne

Tu pourrais aussi aimer...

Pan de molde con semillas de amapola

2h 10min

Compota de peras con orejones y avellanas

1h

Arroz criollo

45min

Risotto al limón

25min

Pan de aceitunas

3h

Risotto al limón con pimienta y mejorana

25min

Marquesa de chocolate

2h 45min

Pan de molde integral con espinacas

1h 40min

Caipirosca con fresas y jengibre

5min

Pizza "de la pizzería" sin gluten

2h 50min

Muffins de chocolate con corazón de frambuesa

1h 15min

Pan integral con muesli

4h