Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g coentros
- 400 g couve-flor, só os floretes
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 40 g azeite
- 500 g água
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 516 kJ / 124 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Bulgur
35 Min
Cozer 500-800 g de talo de aipo
Keine Bewertungen
Cozer 400-900 g de couve-flor
35 Min
Cozer 300 g de couve-flor
25 min
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1hod.
Arroz integral com espinafres
1h 10min
Cozer 400-800 g de feijão-verde
40 Min
Pães de milho e batata-doce sem glúten
1hod.
Cozer 250 g de brócolos
20 Min
Cozer 500 g de espinafres
20 Min
Cozer 400-800 g de brócolos
35 Min
Beringela recheada com atum
1hod.