Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de bulgur de grano medio
- 400 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- Infos nut.
- par 200 g
- Calories
- 3231 kJ / 772 kcal
- Protides
- 24.6 g
- Glucides
- 151.8 g
- Lipides
- 12.5 g
- Graisses saturées
- 1.8 g
- Fibre
- 25 g
- Sodium
- 2375.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 min
Lentejas rojas con bulgur y arroz
30 dk
Ensalada de cebada con verduras de verano
40 min
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2h 20min
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 dk
Papadams con verduras confitadas y salsa de yogur al curry
1 godz.
Arroz blanco para sushi (Cocción de arroz)
1 godz. 15 min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1 godz.
Garbanzos cocidos (Cocción lenta)
14h 40min
Arroz jazmín (Cocción de arroz)
35 min
Arroz basmati (Cocción de arroz)
35 min
Salsa boloñesa de soja
40 min