Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

4.4 36 évaluation

Prép. 10min

Total 15min

8 doses

Ingrédients

Marinada

tofu
200 g
dentes de alho
2
azeite
10 g
sal
½ c. chá de

Massa

água
35 g
manteiga
70 g
farinha
70 g
farinha integral
70 g

Recheio

salsa mais q.b. p/ decorar
3 pés de
azeite
20 g
cebola roxa
100 g
salsa
3 pés de
milho
150 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
natas de soja
200 g
ovo
1

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 470.4 mg

Protides 5.6 g

Calories 977.5 kJ / 233.6 kcal

Lipides 14.6 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 5.5 g

Glucides 20.6 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Tartes Quichese Empadas 9 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min

Arroz amigo do pato

Arroz amigo do pato

45min

Folhado de ervilhas e batata-doce

Folhado de ervilhas e batata-doce

50min

Pastéis de soja

Pastéis de soja

20min

Rolo vegetariano

Rolo vegetariano

1h 50min

Empadão de seitan

Empadão de seitan

2h

Assado de grão

Assado de grão

1h

Tarte de legumes

Tarte de legumes

1h 15min

Cuscuz de couve-flor com tofu

Cuscuz de couve-flor com tofu

8h

Chili com seitan

Chili com seitan

25min

Almôndegas de noz

Almôndegas de noz

50min

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2h 25min