Pasta con pollo y verduras al vapor

Pasta con pollo y verduras al vapor

3.5 143 évaluations

Prép. 20min

Total 50min

4 porciones

Ingrédients

2 calabacitas largas y firmes
2 zanahorias largas y firmes
30 g de aceite de oliva extra virgen
100 g de cebolla blanca en gajos
300 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos chicos
5 g de sal fina o al gusto
2 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
1 diente de ajo pelado
100 g de cebolla blanca en cuartos
250 g de jitomate en cuartos

250 g de jitomate cherry
5 g de azúcar mascabado
5 g de sal fina o al gusto
½ cdita de tomillo fresco
200 g de agua
200 g de pasta seca, tipo fusilli
100 g de aceitunas negras deshuesadas en rodajas

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 302 mg

Protides 25 g

Calories 1717 kJ / 409 kcal

Lipides 14 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 49 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

INICIA SALUDABLE 10 Recettes
Mexique

Tu pourrais aussi aimer...

Pasta de jitomate y ajo con mejillones en una olla

20 Min

Huevos cocidos

20 Min

Pollo con salsa cremosa de verduras

50 Min

Papilla de aguacate, plátano y mango

10 Min

Papilla de manzana y zanahoria

50 Min

Papilla de mango

10 Min

Pollo en salsa de almendras

2 Std.

Salpicón de pollo

25 Min

Costillas de cerdo agridulces

40 Min

Pasta con verduras verdes

45 Min

Sopa de cebolla

1 Std. 10 Min

Agua de limón y sandía

10 Min