Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g mozzarella, cut into cubes (approx. 3 cm)
- 50 g Parmesan cheese, cut into cubes (approx. 3 cm)
- 130 g jarred marinated artichoke hearts, drained
- 2 garlic cloves
- 20 g extra virgin olive oil
- 400 g canned chopped tomatoes
- ¼ tsp salt, plus extra to season
- ½ - 1 tsp ground cumin
- ¼ tsp dried oregano
- 1 - 2 pinches cayenne pepper
- 1 tsp chilli powder
- 500 g skinless chicken thigh fillets, cut into thin strips (1 cm x 5 cm)
- ground black pepper, to season
- 120 g fresh baby spinach leaves
- 60 g cream cheese
- 6 tortillas or low carb wraps of choice (see Tips)
- fresh coriander, leaves only, to garnish
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1655.9 kJ / 394.3 kcal
- Protides
- 28 g
- Glucides
- 8.3 g
- Lipides
- 27.3 g
- Graisses saturées
- 10.1 g
- Fibre
- 8.1 g
- Sodium
- 808.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Sour cream and chicken enchiladas
1h 10min
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50min
Sticky sesame chicken
40 min
Spiced lamb pie
40 min
Moroccan chicken and cauliflower cous cous
25min
Red pesto chicken salad
35min
Chicken meatballs with coconut rice
35min
Beef fajitas
30 min
Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle
35min
Paprika chicken with sour cream sauce
1 Std. 15 Min
Curried chicken salad wraps
50min
Chicken with sweet potato cheesy crust
1 Std. 15 Min