Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 g medium grain rice
- 1000 g water
- 1 tsp salt
- ½ brown onion, cut into slices
- 1 carrot, cut into slices
- 1 red capsicum, cut into slices
- 150 g broccoli, broken into florets
- 200 g snow peas, trimmed
- 300 g chicken breast or thigh, cut into thin strips (5 mm thickness)
- 20 g olive oil
- 10 g fresh ginger, peeled
- 2 garlic cloves
- 90 g soy sauce or tamari
- 80 g honey
- 3 tsp cornflour
- 40 g rice wine vinegar
- sesame seeds, to garnish
- spring onions/shallots sliced, to garnish
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1780.6 kJ / 425.6 kcal
- Protides
- 17.9 g
- Glucides
- 68 g
- Lipides
- 8.8 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 1269.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Smash burger taco
40min
Creamy chicken curry and rice
45 Min
Creamy beef curry
1h 15 min
Apricot Chicken
35min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40min
Swedish meatballs and mash
50 min
Potato bake (Thermomix® Cutter, TM6)
1 godz. 10 min
Vegetable bake (Thermomix® Cutter, TM6)
55min
Chicken Pizzaiola with Thermomix® Cutter
50 min
Lala's creamy lemon butter chicken
1 godz. 10 min
Low waste chicken lasagne
1h 30min