Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

4.4 13 évaluation

Prép. 5min

Total 10min

4 verres

Ingrédients

350 g de fraises coupées en deux
30 g de sucre roux (optionnel) (voir "Conseil(s)")
180 g de glaçons
20 g de graines de chia
20 g de noix de coco fraîche, râpée
250 g de yaourt au soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verre

Sodium 15.8 mg

Protides 4.5 g

Calories 578.3 kJ / 138.3 kcal

Lipides 5.3 g

Fibre 4.5 g

Graisses saturées 3.3 g

Glucides 14.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi n°25 47 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

5min

Milkshake aux fruits rouges

10min

Smoothie banane, kiwi et Passion

5min

Smoothie banane-framboise

5min

Smoothie fraise-banane-pamplemousse

10min

Smoothie pastèque-fraise

10min

Smoothie aux myrtilles

5min

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

5min

Smoothie pêche, framboise et fraise

5min

Smoothie fraise, ananas et coco

5min

Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion

10min

Smoothie fruits rouges et lait

10min