鮮蝦酪梨沙拉佐玉米餅

鮮蝦酪梨沙拉佐玉米餅

3.7 6 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

4 人份

Ingrédients

酪梨優格醬

酪梨去皮去籽，切塊(果肉重約150克)
1 顆
原味優格或希臘優格
200 克
檸檬汁
15 克
黑胡椒粗粒
½ 茶匙
鹽
¼ 茶匙

配料

水
1000 克
蝦仁去腸泥
300 克
櫛瓜去籽，切丁(約1公分)
100 克
蛋 (帶殼)，洗淨
2 顆

組裝

李型番茄切小丁
50 克
玉米片 (Doritos)
1 包

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Sodium 522.8 mg

Protides 17.4 g

Calories 585.5 kJ / 139.8 kcal

Lipides 4.6 g

Fibre 1.9 g

Graisses saturées 226.9 g

Glucides 8.1 g

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