蔬菜燉羊肉配庫司庫司

蔬菜燉羊肉配庫司庫司

4.7 3 évaluation

Prép. 20min

Total 1h

6 人份

Ingrédients

番茄切半
500 克
洋蔥切半
100 克
羊肉切塊(約一口大小)
400 克
新鮮巴西利只取葉子
2 枝
新鮮香菜只取葉子
2 枝
鹽
2 大匙
黑胡椒粉
1 茶匙
孜然粉
1 茶匙
番紅花
2 小撮
橄欖油
70 克
奶油
20 克
水
850 克
紅蘿蔔切塊(約一口大小)
150 克
櫛瓜切塊(約一口大小)
150 克
蕪菁白的, 切塊(約一口大小)
150 克
南瓜肉切塊(約一口大小)
150 克
庫司庫司
350 克

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Protides 23 g

Calories 1961 kJ / 469 kcal

Lipides 20 g

Glucides 51 g

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